Votre coaching diététique
Retrouvez sérénité et plaisir de manger !
Cliquez sur l'image pour mieux me connaitre !
  • Découvrez une NOUVELLE façon de manger !
  •  Adaptez votre alimentation : chaque personne a ses propres besoins
  •  Suivi réalisé par une diététicienne diplômée : Moi !
  •  Retrouvez une bonne santé : apprenez ce qu'il faut manger pour apporter les bons nutriments à votre corps
  •  Arrêtez les frustrations : la gourmandise est le plus beau des pêchés !
  •  Arrêtez de culpabiliser : le chocolat peut aussi faire partie d'une alimentation saine et équilibrée
  •  Apprenez à gérer vos émotions autrement qu'en MANGEANT !
Coaching - 1h
47 euros 
1h de consultation + 30 min "découverte" offertes
Besoin d'1 consultation par mois de façon régulière ?

Contactez moi par mail à [email protected] et nous programmerons un planning sur mesure rien que pour vous.
Coaching - 2h
77 euros 
au lieu de 94€
2h de consultation + 30 min "découverte" offertes
Parce que 1h ne suffit pas à régler tous vos problèmes.

Choisissez 2h de consultation non-stop et bénéficiez de 15% de réduction.

Coaching - 5h
5 x 39 euros 
195€ au lieu de 235€
5h de consultation + 30 min "découverte" offertes
Pour vous éviter de revenir ici tous les mois, au risque d'oublier de le faire :

Choisissez le pack de 5 consultations de 1h : payez tous les mois et bénéficiez de 15% de réduction.
Parce que je suis intiment convaincue que mon expérience et mon approche thérapeutique pourront vous aider à mieux comprendre votre alimentation et à vous libérer de vos pulsions alimentaires, je vous offre 30 minutes de coaching afin de faire connaissance, comprendre vos besoins et objectifs. 

Je vous expliquerai comment se dérouleront les prochaines séances, les thèmes abordés et les exercices que je vous proposerai.

Si cette première rencontre ne vous donne pas entière satisfaction alors je vous REMBOURSE intégralement la séance que vous aviez commandée.
L'occasion de poser toutes les questions que vous n'avez jamais osé demander !
Des conseils personnalisés pour vous adopter une NOUVELLE façon de manger, doucement mais sûrement.
Prise de RDV
Je vous contacte par mail pour prendre RDV pour les 30 minutes de coaching OFFERTES.
A la fin, nous choisirons ensemble la date de la prochaine séance.
Notez vos questions
Posez toutes vos questions par écrit pour bien préparer notre RDV. Je vous donnerai à la fin de ce premier entretien des exercices pour préparer notre 1ère séance.
Parlez-moi de vous !
J'ai besoin de vous connaitre un maximum. Aussi je vous demanderai de répondre à un questionnaire de santé et un bilan diététique. Je suis tenue au secret médical, vos informations resteront confidentielles.
Si vous décidez d'être coaché de manière régulière, sachez que chaque séance sera différente !

Pour obtenir des résultats, comptez au minimum 6 séances, qui auront un thème abordé différent à chaque fois.

Bien sûr, nous irons à votre rythme, aussi si vous avez besoin de revoir certains points, ou de les étaler sur plusieurs séances c'est tout à fait possible.

Nous verrons ensemble vos motivations, comment gérer au mieux ses pulsions alimentaires, comment apprivoiser votre corps actuel et votre futur corps... etc. Autant d'éléments tout aussi importants, voir plus, que la nutrition en elle-même (que nous verrons malgré tout!).
Besoin d'un coaching régulier ?
Les objectifs du coaching

  •  Définir vos objectifs personnels : vous proposer un accompagnement personnalisé selon vos propres besoins 
  •  Changer à votre rythme : vous proposer de nouvelles habitudes alimentaires tout en restant à l'écoute de votre corps
  •  Identifier les blocages face à votre alimentation : vous proposer des exercices afin de vous libérer des frustrations
  •  Retrouver la santé et la vitalité : vous proposer un mode de vie plus sain
Ce qu'en pensent les autres :
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Pour vous éviter de revenir ici tous les mois, au risque d'oublier de le faire :

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Parce que je suis intiment convaincue que mon expérience et mon approche thérapeutique pourra vous aider à mieux comprendre votre alimentation et à vous libérer de vos pulsions alimentaires, je vous offre 30 minutes de coaching afin de faire connaissance, comprendre vos besoins et objectifs. 

Je vous expliquerai comment se dérouleront les prochaines séances, les thèmes abordés et les exercices que je vous proposerai.

Si cette première rencontre ne vous donne pas entière satisfaction alors je vous REMBOURSE intégralement la séance que vous aviez commandée.
Questions fréquentes :
Comment se déroule une séance ?
Quelque soit la séance et le thème abordé, vous aurez à chaque fois :
- un test permettant de mieux vous définir et en lien avec le thème de la séance
- des fiches mémos sous format pdf
- un exercice avec des objectifs pour la prochaine séance
- l'analyse de l'exercice donné à la séance précédente
En fonction du travail à parcourir ensemble, nous pouvons être amenés à faire plusieurs séances sur le même thème : nous suivons VOTRE rythme !
Suis-je obligée de prendre plusieurs séances ?
Il n'y a aucune obligation ! Vous pouvez commencer par une séance et si cela ne vous convient pas, ne plus commander de séances supplémentaires.
Néanmoins, si vous souhaitez faire un vrai travail de fond, je vous recommande d'opter pour un suivi plus régulier à raison d'1 séance par mois sur 6 mois, minimum. Cette régularité vous permettra d'aller plus loin dans vos objectifs et de vous sentir soutenu sur le long terme.
Comment prendre rendez-vous ?
Après avoir commandé la formule la plus adaptée à vos besoins, je vous contacterai personnellement par mail afin de connaitre vos disponibilités pour notre première rencontre de 30 minutes.
J'ai l'habitude de mener mes entretiens par skype car je trouve l'outil plus convivial, mais bien sûr si vous n'avez pas cet outil sur votre ordinateur, nous pouvons réaliser le coaching par téléphone (ou par tout autre biais qui vous sera pratique).
Si vous optez pour le suivi régulier, à chaque fin de séance nous programmerons la suivante.
Regardez la vidéo pour en savoir davantage !
Dans cette vidéo, je vous explique qui je suis, comment je fonctionne, cliquez sur l'image pour découvrir la vidéo.
"Grâce à Aurélia, j'ai compris mes erreurs !
Ses conseils m'ont permis d'adapter 
mon alimentation à mes propres besoins"
Anja
Cliente satisfaite
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2018 Les Cookineries d'Aurélia
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