Contactez-moi pour vos 30 min de coaching offert : lescookineriesdaurelia@gmail.com
Pourquoi toutes vos tentatives de changement alimentaire ont échoué jusque là ?
Parce que seule on va plus (trop) vite, 
mais à plusieurs ont va plus loin !
Cliquez sur l'image pour mieux me connaitre !
Profitez de 30 min de coaching offert : écrivez-moi par mail pour prendre RDV ;-)
  • Découvrez une NOUVELLE façon de manger !
  •  Adaptez votre alimentation : chaque personne a ses propres besoins
  •  Faites vous accompagner par une diététicienne diplômée : Moi !
  •  Retrouvez une bonne santé : apprenez ce qu'il faut manger pour apporter les bons nutriments à votre corps
  •  Arrêtez les frustrations : la gourmandise est le plus beau des pêchés !
  •  Arrêtez de culpabiliser : le chocolat peut aussi faire partie d'une alimentation saine et équilibrée
  •  Apprenez à gérer vos émotions autrement qu'en MANGEANT !
Coaching - 1h
67 euros 
1h de consultation
Besoin d'1 consultation par mois de façon régulière ?

Contactez moi par mail à lescookineriesdaurelia@gmail.com et nous programmerons un planning sur mesure rien que pour vous.
Coaching - 2h
97 euros 
au lieu de 134€
2h de consultation
Parce que 1h ne suffit pas à régler tous vos problèmes.

Choisissez 2h de consultation non-stop et bénéficiez de 15% de réduction.

Coaching - 6h
250 euros 
au lieu de 402€
6h de consultation
Pour vous éviter de revenir ici tous les mois, au risque d'oublier de le faire :

Choisissez le pack de 6 consultations de 1h : payez tous les mois ou en 1 seule fois et bénéficiez de 35% de réduction.
Parce que je suis intiment convaincue que mon expérience et mon approche thérapeutique pourront vous aider à mieux comprendre votre alimentation et à vous libérer de vos pulsions alimentaires, je vous propose de nous appeler GRATUITEMENT durant 30 minutes afin de faire connaissance, comprendre vos besoins et objectifs. 

Je vous expliquerai comment je travaille, comment se déroulent les séances, les thèmes abordés et les exercices que je vous proposerai.

A la suite de cette première rencontre, vous êtes LIBRE de poursuivre l'aventure avec moi en coaching privé. Ou tout simplement dans rester là!
L'occasion de poser toutes les questions que vous n'avez jamais osé demander !
Des conseils personnalisés pour vous adopter une NOUVELLE façon de manger, doucement mais sûrement.
Prise de RDV
Je vous contacte par mail pour prendre RDV pour notre 1ère séance.
Notez vos questions
Posez toutes vos questions par écrit pour bien préparer notre RDV. Je vous donnerai des exercices pour préparer notre 1ère séance.
Parlez-moi de vous !
J'ai besoin de vous connaitre un maximum. Aussi je vous demanderai de répondre à un questionnaire de santé et un bilan diététique. Je suis tenue au secret médical, vos informations resteront confidentielles.
Si vous décidez d'être coaché de manière régulière, sachez que chaque séance sera différente !

Pour obtenir des résultats, comptez au minimum 6 séances, qui auront un thème abordé différent à chaque fois.

Bien sûr, nous irons à votre rythme, aussi si vous avez besoin de revoir certains points, ou de les étaler sur plusieurs séances c'est tout à fait possible.

Nous verrons ensemble vos motivations, comment gérer au mieux ses pulsions alimentaires, comment apprivoiser votre corps actuel et votre futur corps... etc. Autant d'éléments tout aussi importants, voir plus, que la nutrition en elle-même (que nous verrons malgré tout!).
Besoin d'un coaching régulier ?
Les objectifs du coaching

  •  Définir vos objectifs personnels : vous proposer un accompagnement personnalisé selon vos propres besoins 
  •  Changer à votre rythme : vous proposer de nouvelles habitudes alimentaires tout en restant à l'écoute de votre corps
  •  Identifier les blocages face à votre alimentation : vous proposer des exercices afin de vous libérer des frustrations
  •  Retrouver la santé et la vitalité : vous proposer un mode de vie plus sain
Ce qu'en pensent les autres :
Coaching - 1h
67 euros 
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Parce que je suis intiment convaincue que mon expérience et mon approche thérapeutique pourront vous aider à mieux comprendre votre alimentation et à vous libérer de vos pulsions alimentaires, je vous propose de nous appeler GRATUITEMENT durant 30 minutes afin de faire connaissance, comprendre vos besoins et objectifs. 

Je vous expliquerai comment je travaille, comment se déroulent les séances, les thèmes abordés et les exercices que je vous proposerai.

A la suite de cette première rencontre, vous êtes LIBRE de poursuivre l'aventure avec moi en coaching privé. Ou tout simplement dans rester là!
Questions fréquentes :
Comment se déroule une séance ?
Quelque soit la séance et le thème abordé, vous aurez à chaque fois :
- un test permettant de mieux vous définir et en lien avec le thème de la séance
- des fiches mémos sous format pdf
- un exercice avec des objectifs pour la prochaine séance
- l'analyse de l'exercice donné à la séance précédente
En fonction du travail à parcourir ensemble, nous pouvons être amenés à faire plusieurs séances sur le même thème : nous suivons VOTRE rythme !
Suis-je obligée de prendre plusieurs séances ?
Il n'y a aucune obligation ! Vous pouvez commencer par une séance et si cela ne vous convient pas, ne plus commander de séances supplémentaires.
Néanmoins, si vous souhaitez faire un vrai travail de fond, je vous recommande d'opter pour un suivi plus régulier à raison d'1 séance par mois sur 6 mois, minimum. Cette régularité vous permettra d'aller plus loin dans vos objectifs et de vous sentir soutenu sur le long terme.
Comment prendre rendez-vous ?
Après avoir commandé la formule la plus adaptée à vos besoins, je vous contacterai personnellement par mail afin de connaitre vos disponibilités pour notre première rencontre.
J'ai l'habitude de mener mes entretiens par skype car je trouve l'outil plus convivial, mais bien sûr si vous n'avez pas cet outil sur votre ordinateur, nous pouvons réaliser le coaching par téléphone (ou par tout autre biais qui vous sera pratique).
Si vous optez pour le suivi régulier, à chaque fin de séance nous programmerons la suivante.
Regardez la vidéo pour en savoir davantage !
Dans cette vidéo, je vous explique qui je suis, comment je fonctionne, cliquez sur l'image pour découvrir la vidéo.
"Grâce à Aurélia, j'ai compris mes erreurs !
Ses conseils m'ont permis d'adapter 
mon alimentation à mes propres besoins"
Anja
Cliente satisfaite
Je préfère les menus diététiques
Pour gagner un temps fou !
2018 Les Cookineries d'Aurélia
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